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Martes 21 de Abril de 2020
“Veamos este momento de la vida como una oportunidad”
La académica de la Escuela de Psicología, Camila Gálmez, entrega una serie de recomendaciones para ver este tiempo de aislamiento social de otra manera.
En estos momentos de crisis nos hemos visto obligados a adaptarnos a nuevas formas de trabajo, crianza y rutina. Además, estamos constantemente expuestos a noticias que pueden tener un impacto emocional importante en todos nosotros.
Ante esto, Camila Gálmez, profesora de la Escuela de Psicología de la Universidad de los Andes, señala que más allá de los efectos estresantes que podemos estar viviendo, “tenemos que ver este momento en la vida como una oportunidad de hacer cosas nuevas, reconectarnos con nuestras familias y cambiar hábitos“.
La psicóloga invita a “que esta crisis no pase solo como un tragedia, los invito a que se propongan algo“.
En el siguiente video la especialista entrega más recomendaciones:
“Los invito a que se propongan algo. Puede ser algo pequeño, algo que los llene y que les aporte algo significativo en su vida”, dice Camila.
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