Nuestra misión es canalizar y concretar iniciativas de prevención y promoción de la salud al interior del campus UANDES. Promovemos en todos los entornos que impactan el bienestar -ya sea físicos, sociales, psicológicos, espirituales y académicos- un ambiente de aprendizaje y trabajo saludable e integral.

Bienestar Universitario impulsa diversas iniciativas en coordinación con las otras áreas de Vida Universitaria como Deporte, Cultura, Liderazgo, Experiencia, Responsabilidad Social, unidades como Apoyo Académico y todas las carreras de la Universidad de los Andes.

Nuestro foco es la prevención en salud mental y promoción de conductas saludables. Además, ofrecemos orientación psicológica, que consiste en una sesión de atención gratuita donde podemos ayudarte a clarificar ciertas dificultades que podrías estar teniendo y ofrecerte un espacio de contención y detectar la necesidad de derivar a un especialista externo.

Si tienes propuestas e iniciativas relacionadas a la salud mental y vida saludable cuenta con nosotros para llevarlas a cabo.

Algunas de las iniciativas que impulsaremos este 2020 son:

  • Talleres de Autocuidado
  • Promoción de Vida Saludable
  • Zona Libre de Ansiedad y Estrés
  • Prevención en Salud Mental
  • Prevención en Drogas y Alcohol
  • Campus saludable libre de humo
Pamela Ellis

Pamela Ellis

Coordinadora Bienestar Universitario

Si necesitas ayuda u orientación psicológica, puedes escribirme a bienestar@uandes.

Taller Gestión del Tiempo

Descarga aquí los folletos de Bienestar UANDES

Revisa aquí algunos consejos

Ejercicio de Autorreflexión

Reflexiona sobre tu bienestar y conéctate con emociones positivas, respondiendo las siguientes preguntas:

  • ¿Cuál ha sido el momento más feliz de tu vida?
  • ¿Cuál es la virtud que más valoras?
  • ¿Qué deseo te queda aún por cumplir?
  • ¿Qué te hace reír?
  • ¿Cómo te ves en cinco años?
  • ¿Qué te quita el miedo?
  • ¿Cuál es el principio o valor más importante de tu vida?
  • ¿Qué es lo que más aprecias de tus amigos?
  • ¿Qué te apasiona?
  • ¿Qué te hace sentir orgulloso de ti mismo?