Nuestra misión es canalizar y concretar iniciativas de prevención y promoción de la salud al interior del campus UANDES. Promovemos en todos los entornos que impactan el bienestar -ya sea físicos, sociales, psicológicos, espirituales y académicos- un ambiente de aprendizaje y trabajo saludable e integral.

Bienestar Universitario impulsa diversas iniciativas en coordinación con las otras áreas de Vida Universitaria como Deporte, Cultura, Liderazgo, Experiencia, Responsabilidad Social, unidades como Apoyo Académico y todas las carreras de la Universidad de los Andes.

Nuestro foco es la prevención en salud mental y promoción de conductas saludables. Además, ofrecemos orientación psicológica, que consiste en una sesión de atención gratuita donde podemos ayudarte a clarificar ciertas dificultades que podrías estar teniendo y ofrecerte un espacio de contención y detectar la necesidad de derivar a un especialista externo.

Si tienes propuestas e iniciativas relacionadas a la salud mental y vida saludable cuenta con nosotros para llevarlas a cabo.

Algunas de las iniciativas que impulsaremos este 2020 son:

  • Talleres de Autocuidado
  • Promoción de Vida Saludable
  • Zona Libre de Ansiedad y Estrés
  • Prevención en Salud Mental
  • Prevención en Drogas y Alcohol
  • Campus saludable libre de humo
Pamela Ellis

Pamela Ellis

Coordinadora Bienestar Universitario

Si necesitas ayuda u orientación psicológica, puedes escribirme a pellis@uandes o llamarme al +562 226182052.

Campaña Sana Vida Universitaria

Video sobre el estrés.
Video sobre las pausas.

Video sobre las emociones.

Descarga aquí los folletos de Bienestar UANDES

Revisa aquí algunos consejos

Ejercicio de Autorreflexión

Reflexiona sobre tu bienestar y conéctate con emociones positivas, respondiendo las siguientes preguntas:

  • ¿Cuál ha sido el momento más feliz de tu vida?
  • ¿Cuál es la virtud que más valoras?
  • ¿Qué deseo te queda aún por cumplir?
  • ¿Qué te hace reír?
  • ¿Cómo te ves en cinco años?
  • ¿Qué te quita el miedo?
  • ¿Cuál es el principio o valor más importante de tu vida?
  • ¿Qué es lo que más aprecias de tus amigos?
  • ¿Qué te apasiona?
  • ¿Qué te hace sentir orgulloso de ti mismo?