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Vida saludable tiene como objetivo principal la promoción y prevención a través de 3 pilares:
Nutrición
Actividad física
Sueño y descanso
En la búsqueda constante de prevención y promoción de la Subdirección de Bienestar, el programa vida saludable busca promover hábitos y conductas saludables, tanto físicas como mentales, fomentando para ello la actividad física, y una correcta alimentación e higiene del sueño.
Lugar: Espacio VU
Día y horario: Viernes de 10:30 a 11:30
Profesor: Escuela de Enfermería
Contacto: [email protected]
Valor: Alumnos gratuito
Recetarios saludables
Directrices internacionales de Actividad física
Conoce en qué estado está tu calidad del sueño (test)
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