¿Y si uno de los secretos para una vida larga y saludable estuviera en los músculos? La masa muscular es mucho más que fuerza: es una de las principales aliadas para mantener la autonomía, la salud y la calidad de vida a medida que envejecemos. Conozca las estrategias nutricionales que hoy recomienda la ciencia para prevenir la sarcopenia y promover una longevidad activa.
Antonia Valenzuela
Nutricionista por la Universidad del Desarrollo. Magister en Envejecimiento y Calidad de vida por el INTA - Universidad de Chile. Diplomado en Nutrición Clínica por la Pontificia Universidad Católica de Chile. Diplomado en Docencia Universitaria por Nutricionista por la Universidad del Desarrollo. Magister en Envejecimiento y Calidad de vida por el INTA - Universidad de Chile. Diplomado en Nutrición Clínica por la Pontificia Universidad Católica de Chile. Diplomado en Docencia Universitaria por la Pontificia Universidad Católica de Chile. Forma parte del equipo de geriatría de Clínica Universidad de los Andes.
