Bienestar Psicológico tiene como objetivo principal la promoción de vida saludable y la prevención en 4 pilares: Ansiedad, Consumo de sustancias, Suicidio y Acoso y Abuso. Buscamos promover un ambiente de aprendizaje y trabajo saludable e integral.
En consonancia con los pilares y dentro de la labor de prevención de la Subdirección de Bienestar, se creó una nueva política, exigida por el artículo 3° de la Ley n° 21.369, que regula el acoso sexual, la violencia y la discriminación de género, en el ámbito de la educación superior. También se conformó una unidad encargada de la prevención e implementación de los planes, protocolos y reglamentos.
Es importante que todos los alumnos de la UANDES conozcan los reglamentos y políticas de Campus Saludable disponibles aquí.
Orientación psicológica
Consiste en cuatro sesiones de atención gratuita donde podemos ayudarte a clarificar ciertas dificultades y ofrecerte un espacio de contención y detectar la necesidad de derivar a un especialista externo en caso de ser necesario.
Para poder agendar la hora debes realizarla a través de tu Banner en la sección de Bienestar.
Cualquier duda puedes escribirnos a [email protected]
¿Quieres saber cómo está tu salud mental?
Participa del “Estudio Salud Mental UANDES 2022″ y averígualo. Estarás ayudando a mejorar el trabajo de de Bienestar Psicológico y apoyando la investigación sobre la salud mental universitaria.
Chequea tu consumo de alcohol con este test de autodiagnóstico. Descárgalo en el link a continuación, responde las preguntas y revisa qué significa tu puntaje en la segunda lamina del documento. Para ayuda y orientación, puedes ingresar a senda.gob.cl o contactarte con el fono 1412. Además, desde tu banner puedes agendar orientaciones psicológicas con Bienestar.
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Actividades organizadas por Bienestar: celebración del Día de la Alegría, reinauguración de Sala Cero, charlas sobre salud mental, intervenciones junto a carreras de la salud, entre otras.
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Cápsulas Bienestar
Consejo 1: Regular y manejar las emociones
Consejo 2: El estrés
Consejo 3: La pausa
Actividades pasadas
Habilidades para cuidar nuestra salud mental Taller 1
Habilidades para cuidar nuestra salud mental Taller 4
Habilidades para cuidar nuestra salud mental Taller 2
Taller de preparación de exámenes
Habilidades para cuidar nuestra salud mental Taller 3