Suscríbete a nuestro Newsletter
y mantente informado de todo
Martes 20 de Abril de 2021
Crecer en tiempos de pandemia: Académica de la Escuela de Terapia Ocupacional explica cómo evitar las consecuencias del encierro en los niños
Establecer rutinas y trabajar en circuitos con distintas actividades físicas son algunas de las recomendaciones que entrega la especialista.
Desde marzo de 2020 son millones de niños los que se han debido adaptar a las clases a distancia, una realidad para la que prácticamente nadie estaba preparado, pero que nos ha acompañado por más de un año.
A esto se suman las cuarentenas y medidas de confinamiento que mantienen a padres y niños sin poder salir de sus casas y con baja actividad física. El cambio en la rutina y la falta de estímulos que han sufrido los estudiantes, especialmente los más pequeños, puede tener efectos en su desarrollo a futuro.
“La pérdida de la rutina que implica el haber dejado de ir a la sala cuna, jardín o colegio y el no anticipar esos cambios, van dejando en los niños un sentimiento de inseguridad. Además, la desestructura que significa el dejar de hacer actividades habituales, podría desorganizar el comportamiento y veríamos a niños inquietos o mal humorados”, explica Ximena Ulloa, terapeuta ocupacional y académica de la Escuela de Terapia Ocupacional de la Universidad de los Andes.
Para evitar o disminuir esos negativos efectos de las cuarentenas, la académica entrega un serie de consejos que permitirán que los niños puedan crear rutinas y realizar actividad física sin salir de casa.
- Establecer rutinas dentro de la casa: estas rutinas pueden estar apoyadas con fotos o dibujos para niños pequeños, esto les permitirá organizarse y anticipar las próximas actividades, lo que les otorga seguridad.
- Permitirles explorar diferentes estímulos sensoriales: jugar con agua, dibujar con tiza y esconder objetos en una caja con arroz, entre otras actividades, les permitirá estimular su sistema táctil, ayudando a desarrollar su manipulación fina.
- Hacer circuitos donde los niños deben realizar distintas actividades: rodar, caminar sobre cojines, arrastrarse, saltar, son algunas de las actividades que les permitirán descubrir y practicar habilidades motoras junto con fortalecer sus músculos.
- Tener dentro de la rutina, un tiempo de lectura o actividades “tranquilas”: dibujar, construir o pintar permitirán estimular la atención y la autorregulación de los niños. Además, con estas actividades, podrán dar continuidad a los hábitos escolares que necesitarán al volver a la “normalidad”.
- Dentro de lo posible, establecer lugares diferentes para trabajo/estudio y para distraerse.
Noticias relacionadas
Facultad de Medicina Medicina
Hospital Militar rinde homenaje al Dr. Fernando Coz y bautiza su servicio de urología con su nombre
Miércoles 7 de Enero de 2026
Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales Facultad de Enfermería y Obstetricia Facultad de Ingeniería y Ciencias Aplicadas Facultad de Medicina Facultad de Odontología Fondecyt de Iniciación Fondecyt Postdoctorado Investigación
Conoce los resultados de la convocatoria Fondecyt de Iniciación y Postdoctorado 2026
Viernes 2 de Enero de 2026
Facultad de Medicina Medicina
Revista Salud Comunitaria Uandes fue incorporada al directorio de Latindex
Jueves 18 de Diciembre de 2025
Escuela de Nutrición y Dietética Universidad de los Andes Escuela de Nutricion y Dietetica Universidad de los Andes Facultad de Medicina Facultad de Medicina UANDES Facultad de Medicina Universidad de los Andes Nutricion Nutrición y Dietética